Продукт

Carnosine денеде табигый түрдө өндүрүлгөн белок курулуш материалы болуп саналат.Алар иштеп жатканда булчуңдарда топтолгон, ошондой эле жүрөктө, мээде жана дененин башка көптөгөн бөлүктөрүндө болот.

Карнозин карылыктын алдын алуу үчүн жана нервдин бузулушу, көз оорулары (катаракта) жана бөйрөк оорулары сыяктуу диабеттин татаалданышын алдын алуу же дарылоо үчүн колдонулат.

Ал май кислоталарын клеткаларыңыздын митохондрияларына ташып энергияны өндүрүүдө чечүүчү ролду ойнойт (1, 2, 3).

Митохондриялар клеткаларыңыздын ичиндеги кыймылдаткыч катары иштешип, бул майларды күйгүзүп, колдонууга жарамдуу энергияны жаратышат.

Сиздин денеңиз лизин жана метионин аминокислоталарынан L-карнитинди чыгара алат.

Денеңиз аны жетиштүү өлчөмдө өндүрүү үчүн сизге С витамини да керек (4).

Денеңизде өндүрүлгөн L-карнитинден тышкары, эт же балык сыяктуу жаныбарлардан алынган азыктарды жеп аз өлчөмдө ала аласыз (5).

Вегетариандар же белгилүү бир генетикалык көйгөйлөрү бар адамдар жетиштүү өндүрө албай же ала алышпайт.Бул L-карнитинди шарттуу маанилүү азык кылат (6).

Carnosine организм тарабынан табигый түрдө өндүрүлгөн зат болуп саналат.Дипептид катары классификацияланган, эки байланышкан аминокислотадан турган кошулма (бул учурда аланин жана гистидин), карнозин булчуң тканында жана мээде абдан топтолгон.Ал ошондой эле уй этинде жана балыкта олуттуу концентрацияда жана тоок этинде азыраак концентрацияда болот.